đồ tập yoga cho người mập

2.1 Mức Độ Căng Thằng Cao. - Khi bạn bị căng thẳng, stress cao độ vì một lý do nào đó như do công việc, chuyện gia đình, hàng xóm,… sẽ làm bạn khó chịu, căng thẳng, mệt mỏi. - Mặc dù bạn ăn uống và tập thể dục thể thao, tập gym, yoga,..rất đều đặn nhưng nếu Chân váy chữ A - cách phối đồ đơn giản cho nàng công sở cho các nàng người mập béo, nấm lùn Phần chiết eo cao cùng kiểu dáng xoè nhẹ của chân váy chữ A. Tôn lên vẻ đẹp vòng ba một cách triệt để. Váy chữ A thường chiếm trọn điểm trong lòng chị em phụ nữ công sở. Nhất là các cô nàng tròn trịa hay nấm lùn. Không thiếu những mẫu đầm cho người MẬP mặc lên tôn dáng, [CHỌN ĐẦM XINH ĐỂ BIẾN CÔ NÀNG "BÁNH Ú" TRỞ NÊN THON THẢ BẤT NGỜ] Các cô nàng MŨM MĨM thường khá khó khăn trong việc chọn đầm. Trẻ em mới Xiêm ngắn tay áo tắm UV cậu bé bảo vệ cá mập lặn surf phù hợp với kem chống nắng một mảnh áo tắm đồ bơi cho bé 1 tuổi Hotline: 0965.68.68.11 - 078.8283.789 Chân váy bò + Áo không tay cho người lùn mập Chân váy bò với dáng ôm vừa phải là kiểu chân váy rất thích hợp với người mập lùn. Kiểu chân váy này có độ ôm vừa phải nên bạn sẽ không lo chân bị thô và to. Ngoài ra, sự kết hợp giữa chân váy bò và áo 3 lỗ sẽ giúp bạn trông khỏe khoắn và năng động hơn. Em lên một số sét cho có bigsize nhé殺 Kiểm hàng trước khi thanh toán bạn nhé ! Thử đồ trưc tiếp tại cửa hàng : số 138 ngõ 192 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội ☄️☄️Isport luôn ưu tiên chất lượng Vay Tiền Online Từ 18 Tuổi. Đến trang bán Set quần áo đồ tập Gym Yoga Zumba Aerobic đẹp dành cho nữ mập giá rẻ, form dáng ôm đẹp, nâng mông, tạo nét ôm dáng cho người tập, vải nhẹ, co dãn tốt, thấm hút mồ hôi Đến trang bán Quần áo đồ tập Gym Yoga Zumba Aerobic dành cho người mập đẹp giá rẻ, form dáng ôm đẹp, nâng mông, tạo nét ôm dáng cho người tập, vải nhẹ, co dãn tốt, thấm hút mồ hôi Đến trang bán [HCM]Áo tanktop nữ tập gym yoga vừa kín đáo vừa cá tính đồ tập gym dành cho người mập-CR047 Đến trang bán Bộ đồ tập gym yoga tốt quần áo thể thao thể dục thẩm mỹ cho người mập hàng chính hãng đẹp giá rẻ Đến trang bán Cửa hàng bán quần áo thể thao thể dục thẩm mỹ set bộ đồ tập gym yoga hàng chính hãng cho nữ người mập giá rẻ Đến trang bán shop bán buôn bộ quần áo đồ tập quần áo gym, yoga, zumba,aerobic , thể thao nữ cho người mập béo Quần áo thể thao có thể là một trong những mũi nhọn phát triển và rất được quan tâm trong thị trường thời trang hiện nay. Ví dụ như bộ đồ tập yoga, đây cũng là một bộ môn cần đến đồ tập chuyên dụng riêng. Do vậy, trong thị trường thời trang thể thao hiện nay nói chung, hay đối với thời trang môn yoga nói riêng, bộ đồ tập yoga rất được săn đón, đặc biệt là đối với nữ vì thế loại đồ tập yoga hiện nay cực kỳ phổ biến với rất nhiều kiểu dáng, chủng loại chất liệu khác nhau. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chỉ cho bạn một vài mẹo nhỏ cực kì hiệu quả mà bạn cần để ý khi lựa chọn bộ đồ tập phù hợp với dáng người Đồ tập yoga dành cho người có dáng người mậpBộ môn yoga có một lợi ích rất lớn dành cho người tập đó là giúp cải thiện vóc dáng cơ thể. Là một người đáng ống trong thời đại công nghệ mới, thì nhu cầu về thẩm mỹ, cái đẹp ngày càng cao. Từ đó dẫn đến nhu cầu chăm sóc vóc dáng, cơ thể cũng được đề cao hơn. Và một trong những phương pháp giúp thay đổi vóc dáng hiệu quả nhất chính là tập tiên là những người có dáng người mập là nhóm đối tượng thường thấy nhất trong thời gian đầu tiếp xúc với bộ môn yoga. Do vậy sẽ không quá quan tâm đến vấn đề trang phục, bộ đồ tập yoga trong quá trình trên thực tế, thời gian đầu tiếp xúc và bắt đầu với bộ môn yoga lại càng cần được để ý bởi đây là thời gian làm quen các động tác, tư thế tập có bản nhất. Chính vì thế một bộ đồ tập yoga phù hợp sẽ giúp bạn dễ dàng quan sát và điều chỉnh động tác, tư thế sao cho đúng, tiêu chuẩn người có dáng người béo thường sẽ dễ dàng bị tác động khi nhìn nhận vóc dáng, do vậy bạn nên chọn cho mình một bộ đồ tập có các đặc điểm sau 💨Về kích thước size của bộ đồ bạn nên chọn cho mình một bộ đồ có kích thước vừa vặn với dáng người, không nên quá rộng, càng không nên bó sát. Nếu bộ đồ quá rộng sẽ gây cản trở tầm nhìn, gây vướng víu cho bạn khi thực hiện các tư thế, động tác trong yoga. Còn bộ đồ quá chật, quá bó sát là điều nên kiêng kị dành cho bạn, bởi nó sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, đè ép cơ thể, gây sự bí bách, ngột ngạt.💨Về màu sắc không chỉ với bộ đồ tập yoga, mà với bất kì trang phục nào, người có dáng hơi mập mạp nên chọn quần áo có gam màu trầm, gam màu tối, những gam màu như vậy sẽ giúp bạn trông có vẻ gầy, thon gọn hơn. Ví dụ như màu đen, màu ghi, màu xám, màu xanh than, màu tím than, màu nâu đen…💨Về kiểu dáng những bộ đồ tập có dáng gọn gàng, đơn giản sẽ là lựa chọn phù hợp nhất nếu bạn có dáng người béo. Ví dụ như các kiểu áo ngực bra thể thao chuyên dụng, quần legging, quần tập yoga dáng dài, áo sport không tay hoặc tay ngắn… Bạn không nên chọn những bộ đồ tập dài tay hoặc không bo với cơ thể, vì những kiểu dáng như vậy sẽ khiến người bạn trở nên to, thô hơn.💨Về chất liệu bộ đồ tập có chất liệu thoáng mát, thấm mồ hôi tốt, co giãn tốt và thoát hơi nhanh luôn là ưu tiên hàng đầu. Ngoài ra với dáng người mập, bạn nên chọn cho mình những bộ đồ có chất liệu mỏng, co giãn tốt như chất vải cotton, nó sẽ giúp bạn trông như thon gọn hơn với bộ Đồ tập yoga dành cho người có dáng người gầyDù là với trang phục quần áo gì đi nữa, dáng người gầy đều dễ dàng chọn lựa quần áo phù hợp hơn người dáng người mập. Trong lựa chọn bộ đồ tập yoga cũng không ngoại lệ. Sau đây là một vài đặc điểm nho nhỏ giúp các bạn có dáng người gầy dễ dàng lựa chọn cho mình bộ đồ tập yoga hiệu quả nhất💣Về kích thước bạn có thể chọn cho mình một bộ đồ có kích thước vừa vặn, cũng có thể chọn một bộ đồ có size nhỉnh hơn cơ thể một chút. Tuy nhiên đừng mua một bộ đồ rộng quá mức vì nó có thể khiến bạn rơi vào tình trạng chỉ thấy quần áo mà không thấy người đâu.💣Về màu sắc bạn nên chọn những bộ đồ có gam màu tươi sáng như trắng, màu kem, màu sữa, màu xanh nhạt, vàng nhạt….💣Về kiểu dáng một chiếc áo tank top hay một chiếc quần short thể thao là cực kỳ hoàn hảo dành cho bạn. Hoặc bạn có thể phối theo kiểu áo nhiều lớp. Những kiểu dáng như vậy không chỉ giúp bạn trông đầy đặn hơn mà còn rất thẩm mỹ, thời trang.💣Về chất liệu ở đây chúng tôi chỉ khuyên bạn lựa chọn sản phẩm thoáng khí, khả năng co giãn tốt, thấm và thoát hơi nhanh. Home » Thời Trang » Top 15+ Cách phối đồ cho người mập, béo cực hack dáng, thu hút0 Bất kỳ ai cũng muốn bản thân sở hữu một vóc dáng hoàn hảo, nhưng nếu bạn không sở hữu thân hình hoàn hảo cũng đừng tự ti. Chỉ cần áp dụng 1 trong 10 cách phối đồ cho người mập cực hack dáng dưới đây nàng sẽ tự tin hơn dù ở bất cứ đâu dù khi đi học, đi làm hay xuống phố,…1. Áo thun mix cùng short ngắnCó rất nhiều người suy nghĩ rằng với thân hình mập lùn, nên chọn các mẫu quần áo rộng một chút để che đi thân hình của mình, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Cách phối đồ cho người mập phù hợp nhất đó chính là lựa chọn áo quần vừa vặn theo kích cỡ của vóc dáng. Tránh việc sử dụng áo quần quá rộng hay quá chật, nó sẽ khiến bạn càng lộ ra nhược điểm vóc dáng kém duyên của mình. Áo thun kết hợp cùng short ngắn không những đem lại sự năng động, trẻ trung mà còn giúp bạn cải thiện được vóc dáng một cách hiệu tuýp đồ rất đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả. Ưu điểm của set đồ này đó chính là đôi chân của bạn sẽ trở nên thon gọn hơn. Quần short cạp cao giúp che đi phần bụng béo và cho cảm giác kéo dài đôi nhiên, nếu bạn sở hữu vòng 3 có phần nở nang thì không nên lựa chọn mẫu quần short dạng túi hộp. Và đặc biệt, bạn nên tránh việc chọn những mẫu quần short cạp thun khá dễ mặc và rất dễ kết hợp đồ. Tuy sở hữu vóc dáng mập nhưng bạn nên nhớ tuyệt đối tránh việc chọn áo phông quá rộng, hãy chọn những bộ trang phục vừa vặn trông sẽ bắt dáng hơn Váy lưng caoĐây là kiểu váy được thiết kế dành riêng cho những cô nàng thấp béo. Bởi đây là kiểu phối đồ giúp bạn ăn gian chiều cao khá tốt. Đôi chân sẽ trở nên dài hơn, kéo theo các tỷ lệ trên cơ thể được cân đối hơn. Để hack dáng, bạn cần phối trang phục tạo điểm nhấn cho đôi chân. Váy lưng cao giúp bạn cải thiện vòng eo kém thon gọn một cách rõ rệt ra, kiểu váy lưng cao này còn giúp bạn trông gợi cảm hơn rất nhiều, là một cách phối đồ cho người mập cực chuẩn. Bạn có thể mặc nó khi đi làm, đi chơi hay dự tiệc đều rất lịch sự và sang trọng. Nếu bạn không biết phối gì với chân váy này, cứ công thức áo lửng cộc tay mix cùng với váy lưng cao, bạn sẽ thấy được sự cuốn hút và hấp dẫn của set đồ này việc kết hợp cùng với váy lưng cao, áo lửng còn rất phù hợp để mặc cùng với quần thụng cạp cao, chân váy maxi…Bởi nó sẽ giúp bạn ăn gian chiều cao của đôi chân và giảm bớt chiều dài của lưng. Từ đó, giúp vóc dáng của bạn trở nên cân đối Áo sơ mi dáng suông mix cùng váy ngắnÁo sơ mi dáng suông mix cùng váy ngắn sẽ rất phù hợp với những cô nàng yêu thích sự năng động và trẻ trung. Đây là cách phối đồ phổ thông hack dáng được nhiều người ưa set đồ trên, bạn có thể mix cùng đôi xăng đan đế cao thiết kế quai mảnh, nó sẽ là sự lựa chọn tạo nên điểm nhấn cho bản thân. Với thân hình mũm mĩm cùng một đôi chân khiêm tốn, bạn nên lưu ý lựa chọn size và chiều cao giày phù hợp để chiều cao được cải thiện tốt hơn. Xăng đan đế cao từ 5-7 phân sẽ là chọn lựa tuyệt vời dành cho những cô nàng chân ngắn lựa Áo peplum mix cùng quần thunMột trong những cách phối đồ cho người lùn mập hoàn hảo nhất chắc chắn không thể không nhắc tới em áo peplum. Nó được xem là vị cứu tinh mà người béo không thể thiếu trong tủ đồ của áo peplum là cách phối đồ cho người mập giúp tôn dáng mà còn giúp người mặc che đi khuyết điểm một cách tinh tế nhất. Đặc biệt là những cô nàng bị béo bụng khi lựa chọn kiểu trang phục này sẽ cảm thấy tự tin hơn rất nhiều. Là kiểu áo thời trang được thiết kế tỉ mỉ, cầu kỳ đến từng chi tiết. Điểm nhấn của chiếc áo chính là đường chít eo được xếp ly một cách rất cẩn thận. Theo đó, phần bụng béo mỡ sẽ được che đi một cách hoàn hảo. Để tạo điểm nhấn nhá hơn cho style trang phục này, bạn có thể mix cùng một chiếc thắt lưng ở phần eo để tạo nên sự thon thả và cuốn hút biệt, kiểu áo peplum này còn phù hợp với mọi lứa tuổi. Từ người già cho tới người trẻ, người gầy, người béo đều có thể chọn kiểu áo này. Ngoài mang đến vẻ đẹp thon gọn, kiểu áo này còn giúp chị em tạo được thân hình quyến rũ, thu hút và gợi cảm hơn rất khảo Top 8 cách phối đồ với quần ống rộng hợp trend, cực cuốn hút5. Chân váy tennisChân váy tennis được xem là một dạng váy ngắn cực kỳ hot trên thị trường với kiểu dáng xòe và xếp ly. Chân váy có phần lưng quần cao, đây chính là vũ khí mà các nàng mập nhất định phải có vì nó có thể che eo cực tốt luôn. Nhất là khi phối em này với áo sơ mi trắng hay những chiếc áo hoodie tay dài trông các nàng vừa xinh, khỏe khắn lại còn rất gọn người biệt chân váy tennis với phần eo được bó lại sẽ khiến vòng hai của nàng như được lột xác. Style này rất phổ biến tại Hàn Quốc, nhất là combo váy tennis đen, áo hoodie, giày sneaker màu trắng đảm bảo vừa xinh vừa duyên dáng. Hơn nữa chân váy tennis rất thích hợp để nàng đi chơi, đi dạo phố. Hoặc bạn cũng có thể diện đi làm với mẫu áo sơ mi hoặc các mẫu áo tay dài nhé, thêm một giày cao gót hay búp bê là quá Áo thun đen mix cùng chân váy jeansHầu hết những mẫu áo thun đen là item không thể thiếu trong tủ đồ của các cô nàng mũm mĩm. Bởi thun đen sẽ giúp cơ thể trông thon gọn cũng như khỏe khoắn hơn. Khi bạn kết hợp với chân váy jeans style này giúp nàng trẻ trung, năng động hơn rất nhiều. Với set đồ như này bạn có thể mặc đi làm, đi chơi hoặc là đi hẹn tránh nhàm chán bạn cũng có thể chọn những loại áo thun đen có họa tiết thay vì chỉ là áo thun trơn. Chiếc áo có in hình những con vật nho nhỏ đáng yêu hoặc những dòng chữ trắng nhỏ, họa tiết sọc dọc sẽ tạo cảm giác cao hơn. Với set đồ này bạn nên mix cùng một đôi sneaker sẽ giúp bạn ăn gian chiều cao hoàn hảo hơn Chân váy chữ AChân váy chữ A từ rất lâu đã trở thành dáng váy quen thuộc của các cô nàng công sở. Kiểu váy này thiết kế với độ xòe vừa phải, đứng dáng, là 1 tips phối đồ cho người mập giúp các cô nàng mũm mĩm che bớt đi khuyết điểm ở vòng 3 rất hiệu nữa, chân váy chữ A giúp che lấp đi phần đùi thô, từ đó mà các chị em trông nhỏ ngắn và gọn gàng hơn rất nhiều. Để tăng thêm vẻ điệu đà nữ tính, các cô nàng công sở có thân hình mũm mĩm có thể mix chân váy chữ A cùng với chiếc áo blouse điệu đà. Set đồ này sẽ mang lại cho các cô nàng mập mạp cảm giác thoải mái, trẻ trung và thon Chân váy hoa mix với áo sơ miTrong số những Style phối đồ hack dáng cho các cô nàng mũm mĩm thì chân váy hoa luôn là lựa chọn được các cô nàng yêu thích. Chân váy hoa thường sở hữu thiết kế mềm mại, họa tiết đa dạng, bắt mắt khiến người đối diện bị đánh lạc sự chú ý, không chú ý đến những khuyết điểm của bạn. Hơn nữa khi mix đồ cùng chiếc váy hoa sẽ khiến bạn trông thanh thoát hơn rất biệt, style phối đồ này đã trở thành xu hướng được phái đẹp yêu thích, nhất là những cô nàng có thân hình mũm mĩm, chân ngắn trong những năm gần đây. Để phối đồ với chân váy hoa, các nàng chỉ cần tìm trong tủ đồ của mình một chiếc sơ mi trơn là đã có một set đồ đủ xinh xắn và điệu đà Phối đồ cho người mập nam lùn Những chàng chai có thân hình hơi cỡ lớn và hơi lùn sẽ rất khó khăn trong việc phối đồ sao cho đẹp và thời thượng. Nếu bạn có suy nghĩ lo lắng như vậy hãy tham khảo ngay các cách phối đồ cho người mập nam lùn dưới đây Phối đồ cho người mập đi tiệc, đám cướiCô nàng có thân hình mũm mĩn hay đầy đặn một chút sẽ cảm thấy khó khăn khi phối đồ đi tiệc hay đám cưới. Nhưng đừng vì thân hình mà mất đi sự tự tin bởi dưới đây sẽ gợi ý cho các bạn cách phối đồ cho người mập cực thu hút và tôn dáng nên đừng bỏ qua đây là top 10 cách phối đồ cho người mập hack dáng đang rất được yêu thích và sử dụng. Nhìn chung với các cách “hack dáng” này bạn sẽ không còn quá lo lắng bởi thân hình mập mạp của bản thân. Hãy thể hiện sự tự tin, năng động nhất trong bất kỳ trường hợp nào, hãy tự tin là chính mình bạn nhé! Miễn phí ship cho đơn từ 999,000đ - Miễn phí đổi trả 30 ngày. Miễn phí ship cho đơn từ 999,000đ - Miễn phí đổi trả 30 ngày. Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng. Trang chủ / ĐỒ TẬP NỮ / Đồ tập gym yoga cho người mập & béo Hiển thị tất cả 3 kết quả Các mẫu đồ tập cho người béo mập mới nhất, màu sắc trang nhã thiết kế tinh tế giúp thu nhỏ cơ thể. Các mẫu quần áo tập yoga gym cho người mập béo tại THẾ GIỚI ĐỒ TẬP GYM luôn luôn đem đến cho khách hàng một chuẩn mực của sự hoàn hảo. THẾ GIỚI ĐỒ TẬP GYM - NƠI GIÚP BẠN TÌM THẤY NHỮNG MẪU ĐỒ TẬP ƯNG Ý NHẤT Đăng nhập Lựa chọn đồ tập yoga như thế nào cho phù hợp là một trong những vấn đề làm nhiều người mới bắt đầu cảm thấy đau đầu. Thế nhưng, thực tế, công việc này không khó như bạn nghĩ nếu bạn biết rõ một số mẹo đơn giản. Thực tế, mặc dù yoga là bộ môn không đòi hỏi quá nhiều trang thiết bị, dụng cụ nhưng việc chuẩn bị trang phục vẫn là khâu cực quan trọng khi muốn bắt đầu tập luyện bộ môn này. Nếu bạn cũng đang rơi vào những tình huống trên, hãy cùng xem tiếp những chia sẻ dưới đây để biết thêm một số bí quyết chọn đồ tập yoga đúng chuẩn nhé. Những bí mật chọn đồ tập yoga của các chuyên gia Mục tiêu chính của việc chọn trang phục yoga phù hợp là để bạn có thể quên sự hiện diện của nó và tập trung hơn vào việc tập luyện. Vì vậy, việc chọn đồ tập yoga phù hợp có ý nghĩa rất quan trọng. Dù là bài tập thở, asana hay ngồi thiền, một bộ trang phục thoải mái sẽ giúp buổi tập của bạn đạt hiệu quả cao hơn Bí mật số 1 Chọn kiểu dáng mà mình yêu thích Yoga không giống với những bộ môn thể thao khác, nó không phải là một cuộc thi, không có tính cạnh tranh, cũng không có bất cứ một quan niệm hay tiêu chuẩn gì về cái đẹp. Yoga là một hành trình tìm hiểu và khám phá bản thân. Do đó, trong cuộc hành trình này, bạn có thể tự do mặc những bộ trang phục bạn cảm thấy xinh đẹp, duyên dáng và tự tin về ngoại hình của mình. Khi cảm thấy yêu thích trang phục tập yoga, bạn sẽ thêm động lực để tập luyện tốt hơn. Bí mật thứ 2 Chọn đồ tập yoga vừa vặn với cơ thể bạn, dễ dàng di chuyển Yoga là loại hình tập gồm nhiều động tác như kéo căng, gập người… Vì vậy, nó đòi hỏi sự vận động thoải mái của cơ thể. Bạn nên chọn những bộ vừa vặn, có độ che phủ phù hợp, không quá hở hang. Nếu chọn đồ tập yoga quá rộng, không ôm vào cơ thể thì với những buổi tập có nhiều tư thế uốn cong và lộn ngược, bạn sẽ dễ cảm thấy khó chịu do phải liên tục chỉnh sửa lại quần áo trong suốt quá trình tập. Trong khi, nếu bạn chọn những bộ đồ quá ôm, khi tập máu sẽ khó lưu thông, cản trở hoạt động, gây khó chịu và bí bách. Bên cạnh đó, một bộ đồ vừa vặn cũng sẽ giúp bạn trông gọn gàng, tự tin hơn. Áo tập yoga Áo tank top hoặc áo thun với chất liệu vải cotton co giãn tốt là sự lựa chọn lý tưởng cho cả nam và nữ. Tuy nhiên, để tránh cảm thấy khó chịu khi lộn ngược, bạn không nên chọn những chiếc áo có cổ áo quá chật hoặc lỏng lẻo. Áo tank top hoặc áo thun với chất liệu vải cotton co giãn tốt là sự lựa chọn lý tưởng cho cả nam và nữ Với phái nữ, áo ngực cũng là một trong những điều quan trọng mà bạn cần lưu ý. Bạn có thể mua một chiếc áo ngực thể thao dành riêng để tập yoga. Tuy nhiên, khi chọn mua bạn nên quan tâm tới kích cỡ và trọng lượng. Chiếc áo ngực mà bạn chọn không nhất thiết phải có gọng hay độn quá nhiều để nâng vòng 1. Nó có thể mỏng, nhẹ miễn là nó cung cấp cho bạn sự hỗ trợ bạn tốt nhất. Bạn cũng có thể chọn mua một chiếc áo tập yoga có áo ngực bên trong để không phải chọn lựa quá nhiều và khi mặc cũng không cần quá rườm rà. Hoặc bạn cũng có thể chọn mặc áo thun sát nách kết hợp với chiếc áo lót thể thao. Bộ đôi này cũng có thể mang lại cho bạn sự thoải mái khi tập luyện nữa đấy. Quần tập yoga Bạn nên chọn những chiếc quần có lưng thun, co giãn tốt, vừa vặn với cơ thể. Đối với phụ nữ, kiểu quần yoga với vùng eo có thể gấp lại có thể mang lại cho bạn sự ấm áp và thoải mái khi tập luyện Quần legging là lựa chọn khá lý tưởng vì loại quần này có độ co giãn tốt và thường ôm sát cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên chọn những chiếc quần vải không quá trơn để có thể giữ thăng bằng tốt trên một chân. Phần đáy quần nên có lớp vải đệm thêm để bảo đảm độ chắc chắn cho trang phục. Tập yoga cũng không nhất thiết phải mặc quần dài, bạn có thể chọn những chiếc quần short đùi có độ dài qua đầu gối 1 chút. Loại quần này phù hợp với các bài tập luyện ra nhiều mồ hôi, cường độ cao nhưng đôi khi nó lại khiến bạn không tự tin khi thực hiện các tư thế uốn dẻo, xoạc chân… Kiểu quần capri cũng khá phổ biến và được ưa chuộng nhiều. Đây là loại quần có độ dài từ đầu gối đến mắt cá chân với đường cắt may tinh tế vừa vặn với cơ thể. Đối với phái nam, những chiếc quần short với chiều dài vừa vặn là gợi ý lý tưởng nhất. Cũng giống như áo ngực, quần lót cũng là điều cần chú ý. Mặc dù với yoga, yếu tố thấm mồ hôi không phải quan trọng nhất nhưng bạn nên chọn đồ lót mỏng và đàn hồi bởi các tư thế yoga cần sự chuyển động mạnh, căng, chậm. Nếu chọn đồ lót quá chặt sẽ khiến bạn gặp khó khăn khi thực hiện các động tác duỗi căng cơ thể. Thông thường, bạn nên chọn quần lót pha cotton hoặc quần lót lụa thể thao có đáy lót cotton để việc tập luyện được thoải mái và dễ chịu hơn. Sau khi chọn được quần tập yoga phù hợp, bạn nên kiểm tra phần lưng quần. Lưng quần cao một chút sẽ giúp chiếc quần ở đúng vị trí, không di chuyển quá nhiều. Tuy nhiên, nếu lưng quần quá cao, bạn sẽ khó khăn khi thực hiện các động tác uốn cong. Do đó, để cảm thấy thoải mái, tốt nhất bạn nên chọn chiếc quần có phần lưng nằm ở vùng eo. Quần legging là lựa chọn số 1 khi tập yoga Có cần giày tập yoga? Yoga không yêu cầu bạn chuẩn bị giày bởi các động tác yoga phát huy hiệu quả nhất khi bạn tập với chân trần. Tuy nhiên, vào những ngày lạnh, bạn hãy chuẩn bị cho mình một đôi vớ có hạt silicon ở dưới để giúp chân không bị trượt khi đứng trên thảm. Thông thường, giày yoga sẽ có tác dụng khi bạn đi trên đường đến phòng tập và đi về. Do đó, nếu bạn không có đủ tài chính, bạn không nhất thiết phải “sắm” một đôi giày mới. Có nếu bạn có khả năng, bạn chỉ cần chọn một đôi đảm bảo yếu tố dáng chuẩn. Ngoài ra, bạn nên chọn mua đôi giày chịu được lực, có thể hỗ trợ mắt cá chân trong các bước di chuyển qua lại, nhảy, chạy tại chỗ. Hãy chọn đôi giày mà phần đế giữa được gia cố chắc chắn. Điều này quan trọng vì nó sẽ giúp bàn chân bạn cảm thấy thoải mái và di chuyển dễ dàng hơn. Bí mật số 3 Chất liệu phải thoải mái Chất liệu của quần áo tập yoga phải đảm bảo được những yếu tố như thấm mồ hôi, thoáng khí và co giãn. Bạn nên chọn đồ tập được dệt từ vải tổng hợp từ cotton và polyester, vừa đảm bảo được tính mềm mịn, khả năng thấm hút tốt, ngoài ra nó còn đem lại cảm giác khô thoáng khi tập. Ngoài ra, bạn có thể chọn các chất liệu có tính đàn hồi cao, ôm vào người như vải spandex, coolmax… để thoải mái vận động mà không lo quần áo bị xê dịch. Đối với những hôm thiền định và tập động tác nhẹ nhàng, bạn có thể lựa chọn vải có nguồn gốc từ thiên nhiên, nhẹ nhàng, thấm hút tốt như vải tre bamboo. Đặc biệt, chất liệu này rất phù hợp với các bài tập ngoài trời bởi khả năng chống tia UV cho làn da. Chất liệu của quần áo tập yoga phải đảm bảo được những yếu tố như thấm mồ hôi, thoáng khí và co giãn Việc lựa chọn màu sắc cũng hết sức quan trọng do yoga cần sự thoải mái trong tinh thần. Bạn nên chọn những màu đơn sắc, nhã nhặn. Những bộ đồ tối màu sẽ trông sạch sẽ hơn khi bạn phải “trườn bò” trên thảm tập. Bên cạnh đó, hãy tránh những họa tiết sặc sỡ, gây rối mắt. Bí mật số 4 Chọn trang phục phù hợp với không gian tập luyện Một số lớp học yoga ngoài trời hoặc trong phòng máy lạnh sẽ có nhiệt độ thấp. Để giữ ấm cho cơ thể, bạn nên chọn trang phục yoga nhiều lớp với tác dụng giữ ấm. Yoga có thể làm giảm bớt căng thẳng do áp lực công việc ở nơi công sở. Vì vậy, một số doanh nghiệp còn dành ra một khu vực riêng để tập yoga nhằm làm tăng sự hài lòng của nhân viên và thúc đẩy năng suất lao động. Bạn có thể chọn những chiếc quần yoga được thiết kế với chất liệu vải dày như thun có tính năng co giãn tốt để cảm thấy thoải mái khi làm việc. Về áo, bạn có thể mặc quần yoga phối với chiếc áo sơ mi dài phủ dưới mông hoặc đến giữa đùi để tạo phong cách thanh lịch. Chắc chắn với kiểu phối đồ đơn giản này, bạn sẽ trông duyên dáng, nhã nhặn và thanh lịch hơn trong các cuộc họp đấy. Bí mật số 5 Phong cách và màu sắc Có thể chọn trang phục mang dấu ấn của dân tộc Ấn Độ, thoải mái, tự nhiên; mặc vào vừa có cảm giác phóng khoáng, vừa mang phong cách hiện đại. Những bộ trang phục ôm người và đàn hồi tốt mặc vào cũng tôn lên vóc dáng xinh đẹp, rất thích hợp khi luyện tập yoga trong điều kiện nhiệt độ cao. Sử dụng màu tươi mát, thanh nhã, tốt nhất là đơn sắc, như thế có thể giúp thư giãn tinh thần, và cũng giúp bạn tập trung vào bài tập tốt hơn. Phụ kiện cần mang theo khi tập yoga Ngoài đồ tập yoga, bạn cũng nên chuẩn bị cho mình một số vật dụng cá nhân cần thiết để việc tập yoga trở nên thoải mái hơn Thảm tập Các phòng tập có trang bị thảm nhưng nếu bạn muốn an toàn và sạch sẽ thì nên trang bị thảm tập yoga cá nhân. Bạn nên chọn loại thảm chống trơn trượt để giữ thăng bằng tốt hơn, tăng độ ma sát và bảo vệ an toàn cho cơ thể Khăn tập Các động tác yoga sẽ khiến bạn đổ nhiều mồ hôi, do đó, bạn nên mang theo 1 chiếc khăn để thấm hút mồ hôi một cách nhanh chóng. Dây buộc tóc, băng đô Bạn sẽ không muốn bị tóc vướng vào mặt trong khi đang tập phải không? Buộc tóc hoặc sử dụng băng đô sẽ giúp bạn nhìn gọn gàng và năng động hơn đấy. Thảm tập là dụng cụ không thể thiếu khi tập yoga Bạn cần chuẩn bị bao nhiêu bộ đồ tập yoga? Nếu bạn chỉ tập một tuần vài ba buổi thì bạn chỉ cần 2 bộ là đã đủ cho việc tập luyện. Đặc biệt là khi luyện tập yoga trong điều kiện nhiệt độ cao, đổ nhiều mồ hôi, bạn nên mang thêm một bộ để thay. Nếu là người tập luyện thường xuyên mỗi ngày thì bạn nên có ít nhất 4 bộ đồ tập yoga để thay đổi, thậm chí bạn có thể mua nhiều hơn nữa. Những lưu ý khi giặt đồ tập yoga Do tính chất chất liệu của quần áo tập yoga là co giãn, nên cách bạn giặt sẽ quyết định độ bền của nó. Bạn nên dùng nước lạnh, lộn mặt trong ra ngoài và tránh dùng chức năng sấy khô của máy giặt. Không nên giặt chung với các đồ có chất liệu thô cứng khác, bởi như vậy chúng sẽ làm hư thớ sợi trong chất liệu dành cho quần áo yoga. Qua những chia sẻ trên của hy vọng bạn đã có Athêm một số thông tin hữu ích về việc chọn đồ tập yoga sao cho phù hợp với bản thân nhất. Hãy nhớ một bộ đồ tập yoga tốt sẽ giúp hiệu quả tập luyện trở nên tốt hơn đấy. Để có thể tìm kiếm cho mình yogi hay lớp học yoga phù hợp bạn có thể tải ngay nhé. Nguồn tham khảo How to Choose the Right Yoga Clothes for Women Ngày truy cập 13/2/2020 Choosing the Right Workout Clothes Ngày truy cập 13/2/2020 Yoga Wear Secrets for choosing the right yoga clothes Ngày truy cập 13/2/2020; "Tôi là một người mập!"Từ lúc tôi bắt đầu học lớp 6, tôi đã nhận thức được những điều xì xầm to nhỏ xung quanh tôi, và những điều đó dù là chỉ tình cờ nói ra hay có chủ đích thì tôi vẫn cảm thấy bị tổn thương. Dần dà lớn lên, tôi đối mặt với những lời chỉ trích, chế giễu ngày càng nhiều. Và rồi tôi tìm đến yoga như một bộ môn giúp tôi cải thiện về tinh thần lẫn thể xác. Các bạn biết không? Những năm tháng khi cơ thể tôi bắt đầu phát triển hơn những người bạn cùng trang lứa vẫn luôn là một nỗi ám ảnh, duy chỉ có nhỏ bạn thân là điểm sáng trong cuộc đời tối tăm ấy. Chính nó đã dẫn tôi đến với yoga, từ đây cuộc sống của tôi đã không còn nghe những lời chỉ trích mà thay vào đó là những câu nói như cùng nhau cố gắng tập luyện, cùng nhau đi du lịch, cùng nhau shopping, ... Thời gian đầu đến với yoga, tôi đã tìm hiểu rất nhiều trang web dể mua đồ tập yoga nhưng vẫn rất phân vân vì không am hiểu về sản phẩm này. Và rồi nhỏ bạn thân đã nói với tôi về hãng đồ mà nó hay mua là đồ thể thao của nhà iBX. Tôi cũng đã mua thử và thấy quyết định này thật là đúng đắn. Một bộ đồ tập yoga tốt lại giúp tôi cảm thấy cơ thể mình khỏe khoắn và thon gọn nhiều đến một thời gian tập yoga, tôi cảm nhận được bản thân tôi thay đổi rất nhiều. Tôi sống tích cực hơn, ăn uống healthy hơn, thân hình của tôi cũng đã thon gọn hơn, tôi cũng đã tự tin khi mặc những bộ đồ khoe dáng. Nhìn bản thân, tôi không còn nhìn thấy hình ảnh có một con nhỏ vì tự ti về thân hình của mình mà lúc nào đi ra ngoài cũng cúi gằm mặt xuống đất, không dám ngẩng đầu lên nhìn về phía trước, bị chê cười nhưng cũng biết im lặng. Tôi hạnh phúc vì nhìn thấy bản thân của hiện đồ của tôi đã thêm rất nhiều màu sắc. Từ những bộ quần áo "quá khổ", nay đã thêm nhiều bộ đồ tập thể thao, đồ khoe body, hay những bộ đồ mà trước đây có nằm mơ tôi cũng không nghĩ là mình có thể như một yếu tố giúp tôi hợp nhất giữa cơ thể, trí óc và tâm hồn, tôi tìm được sự tĩnh lăng trong tâm hồn, sự thanh lọc trong trí não, tinh thần của tôi trở nên vui vể và lạc quan. Tôi cũng đã không còn quá quan tâm đến ánh nhìn và những lời phán xét của mọi người. Ngoài ra, yoga còn giúp tôi kiểm soát được nhưng cảm xúc xấu và tiêu cực như tức giận, sợ hãi, lo âu, … tôi đã thoát khỏi cái bóng của bản thân và hòa nhập vào thế giới xung quanh. Tập luyện yoga hằng ngày giờ là sở thích và cũng là hành trình rèn luyện sức khỏe đối với tôi. Tôi chăm chút cho bản thân mỗi ngày và thường xuyên lựa chọn những mẫu đồ tập phù hợp với cơ thể vì ngoài việc phù hợp với số đo và cân nặng của hiện tại thì những bộ đồ tập yoga cũng giúp tôi nhìn thấy cơ thể mình thay đổi mỗi ngày. Trước đây nếu không vì tìm được một bộ đồ tập phù hợp có lẽ tôi đã rất khó khăn, chật vật và mệt mỏi khi tập luyện yoga với những động tác khó, đặc biệt là với một đứa mập như tôi!Và nếu các bạn đang tìm kiếm một nơi có đa dạng các sản phẩm đồ tập yoga thì có thể tham khảo các kênh mua hàng dưới đâyFanpage iBasic iBasic iBasic iBasic

đồ tập yoga cho người mập